【商品市況概況】
昨日の商品価格は主にエネルギー価格が上昇したが、その他の商品価格は下落した。エネルギー価格の上昇はハリケーンの影響で供給懸念が強く意識されたことが背景。
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【雑感】
【リタイヤ】
転んで、いろいろな方から励ましのメールをいただいた
ありがとうございます！
湿布をして一晩寝たら、大分痛みは引きました
もうこれから、スロープがあるところは
絶対会談を使わないようにしよう。
リスクマネジメント、自分の体だと難しいですね．．．
今のところどうも、左手を骨折するには至っていないようだ
手も動かせる
しかし、まだ手首を回したり、伸ばしたりするのには
それなりに負担がかかる。
あ、これいけないな
今までと同じじゃないか。
そう。
昔、やせようと思って筋トレしていた時は
ほとんどの場合やりすぎてぎっくり腰になり
1〜2週間、筋トレを止めてそのままフェードアウト
というのが一般的で、過去に1回も運動によるダイエットに
成功していない。
まさか、今回は老眼でリタイヤになるとは．．．
いかんいかんいかん。
それじゃダメだ。
やっぱりやろう。
手首に負担がかからなければいい
平たく言えば、今やってる筋トレで手首に負担がかかりそうなのは
腕立てと、バービージャンプだ
https://kintorecamp.com/burpee-jump/
これらをやらなければ．．．
ということで、今からやってみます。30分ほど。
