【商品市況概況】
「工業金属セクターの上昇継続」
昨日は工業金属セクターが上昇し、エネルギー、貴金属セクターが下落した。トランプラリーに伴う長期金利上昇とドル高進行が継続していることがドル建て資産価格の下押し要因となっているが、同時に株高が進行しているためまだ、「良い金利上昇の範囲内」と捉えられているようである。
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【雑感】
【体重とタイミング】
知合いのお姉さんが
美人弁護士としてグラビアとかテレビに出てる、っぽい。
さて。
体重を減らすのに
炭水化物ダイエットがはやっているのは周知の事実。
炭水化物を食べなくなると、胃袋も小さくなるので
必然的に食べる量が減り、リバウンドの可能性は下がる。
しかし。
ダイエットはタイミングがつくづく重要だと思う。
というのも、例えば今週1週間の夜の予定を考え
夜に宴席や友人との呑みが多く
もしそれが和食の場合には、昼に食べる量を減らさなければならない。
それは、最近分かったが和食は圧倒的に炭水化物が多い
ということなのだ。
最後の食事を土鍋で炊いて
4人でどうぞ、って言われればそれだけで食べ過ぎだし
ちゃんとしたお店に行くと、値段が高いコースになるほど
品数が増える、ということも分かった。
そのため、夜に和食を食べながら接待が入る可能性があると
その日の昼は炭水化物を抜いておかないと
結果的に体重が増えてしまうことになる。
まぁ、それでもたくさん食べすぎたとしても
翌日に量を減らせば済む話なのだが
そういうときに限って、マーフィーの法則のように
昼にお客さんや友人と昼食を食べる予定が入っていたりする。
しかも、海外から出張で来ているので「寿司が食べたい」という人とか
日本のラーメンを最近食べてないから食べたいとか
そういう人にあたることがなぜか多い。
そしてそういう日に限って再び夜に飲みが入る
ないしは自宅で食べると
「今日は久しぶりにカレーよ！」
なんてことも起きる。
ということで、一時62キロまで落ちていた体重は
先月の末に65キロまで増加していた。
しかし。
たまたま先週の金曜日に大学の同期と立食での忘年会があり
そうなると、ほとんどごはんを食べずに飲んでいるだけなので
体重が一気に減り
さらに週末は自宅でもらい物の肉で焼き肉だったので
炭水化物をほとんど食べなかった。
結果、体重はこの週末だけで2キロ落ち、現在62.8キロである。
冷静に考えると、金曜日の夕飯を抜いただけなんだが
それがきっかけてわずか3日で3キロ落ちるんだから
不思議なものだ。
ということで、今日、飲もうかなと思ったけど
素直に家に帰ることにします。
目標は今月の昼、どこかのタイミングで「二代目つじ田」に行くことです。
62キロ前半まで体重を落とさないと．．．
http://www.nidaime-tsujita.co.jp/
と、エラそうに書いてますが
今朝（22日朝）に体重を計ったら63.5に戻っている．．．
何をやったんだ、この夜に．．．
体重計が壊れたか？
