【商品市況概況】
「ドル安進行で総じて堅調」
昨日の商品価格は一部を除いて総じて堅調な推移となった。特段固有に買いを入れる材料があったわけではないのだが、トランプ大統領が中国に対して追加制裁を行う趣旨の発言をしたことや、米小売売上高の減速を受けたドル安が、広く価格を押し上げたようだ。
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【雑感】
【自分史上最高】
なんか、筋トレやってたら
確かに筋肉がついて
ゴルフをやっているときもあんまりブレなくなった
しかし。
やせるどころかどんどん体重が増えて
62キロが目標だったのに
63キロ前後だった体重は66キロまで増えてしまった
これは、はるか昔
今のカミさんと結婚する間につけた67キロに迫る体重だ
あの時は、いろいろあって
煙草を吸う量が増えて
アッというまに59キロまで体重が落ちたんですけれど．．．
今は、それはない。
話を戻そう。
これ、3キロ分、筋肉がついてるならいいんですけど
体重の増加とともに体脂肪率が下がっていない。
すなわち、増加した3キロのうち、20%程度は脂肪ということで
さらに言えば、600グラム、コーラのペットボトル
1本分の脂肪が新たについたという整理になる
嗚呼．．．
筋トレのせいでおなかが減って
沢山食べるようになったのと
家で食べることが増えた結果
炭水化物の量が増えたためだ
どうしよう。
一瞬だけ緩くなったズボンのウェストも
ぜい肉なのか、筋肉なのかよくわからないものでキツいし。
世の中、うまくいかないなぁ、もう。。
結局、炭水化物と
カロリーと当分の高い酒を抜け、ってことになるので
相当ツラいけど、炭水化物と酒（除くハイボール）
をしばらく徹底して節制してみよう。
今度こそ、明日から始めます。
