【商品市況概況】
「株高・ドル安・材料一巡で高安まちまち」
【昨日の市場動向総括】
昨日の商品市場は高安まちまちとなった。マクロ材料の発表があまりない中、イエレン元FRB議長の財務長官就任に向けた公聴会での発言が注目されたが、基本的にはややハト派な内容であり株価にプラス、為替がドル安となったことによって、広く商品価格の上昇要因となった。
一方、貴金属や非鉄金属、農畜産品価格が下落している。これらはこれまで比較的上昇してきたセクターであるが、いずれもコロナの影響と中国の影響で価格上昇が顕著だったものが多い。
これらが下落しているということは今までとは違う市場環境（政策や期待が相場を動かす金融相場とは違う、業績相場）に徐々に移行していることを示唆している。
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【雑感】
【トレーニングは続くよ】
じみーに続けてきた
「毎日の腕立て腹筋背筋」
が先ほど終了した。
個人的に繋がっている人にはFBでも証拠の動画をアップしているが
まだアップしていない。
しかし、200日間、病気やけがの時を除けば
よく続けられたもんだと思う。
回数的にも負荷的にも対した運動じゃないんですけど
ただ、この類いのモノってレベルは低くても
「継続すること」
が大事なんだと思います。
ということもあるので、トレーニングのハードルを下げて
継続することを目的にやってきましたが
取りあえず完了しました。
で、こうなるとこれで終わり、でいいと思うんですけど
この間の自分の健康関連の数値を見ると
悪玉コレステロールが高いんですが
その他の数値は肝臓も含めて全て改善
明らかに健康になってるんですよね．．．
コロナで大変な状況の中
やはり基礎体力をつけておくのが大事なのと
好きなモノをたくさん食べても大丈夫なように．．．
あと300日やることにします（苦笑）
仲間から要望のあった「スクワット」を今回から足して
下半身を強化することにします、が．．．ツラそうだな。
しかし、悪玉コレステロール対策って
・食事療法で改善する
・食事療法では改善しない
・運動で改善する
・運動では改善しない
とエラい意見が分かれてるんですが、どれが正しいんでしょうか？
取りあえず運動して野菜を今までよりも摂るようにはしてますが．．．
さ、明日から頑張れるかなぁ．．．
